Οι ξηροί καρποί δεν είναι μόνο πηγή ενέργειας. Για το ανδρικό σώμα, λειτουργούν ως εσωτερική «ομάδα επιδιόρθωσης»: κορένουν τους ιστούς με απαραίτητα λιπαρά οξέα, βελτιώνουν την αγγειακή ευλυγισία και προάγουν […]
Λιναρόσποροι – μικρή δύναμη με μεγάλα αποτελέσματα
Ο λιναρόσπορος είναι ένα φυσικό δώρο για τα βαθιά συστήματα του σώματος. Χαρακτηριστικό του είναι η υψηλή συγκέντρωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και βλεννογόνων ουσιών που δρουν ως ήπιος καταλύτης για […]
Ένα ζεστό, χωρίς καφεΐνη ρόφημα είναι μια πρωινή λιχουδιά για τα βάθη της καρδιάς.
Το να ξεκινάτε τη μέρα σας με ένα ντεκαφεϊνέ ρόφημα είναι ένας τρόπος όχι μόνο να ξυπνήσετε, αλλά και να θέσετε τα εσωτερικά συστήματα του σώματος σε μια ήπια λειτουργία. […]